Psichologinės ir emocinės pagalbos kontaktai

Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos parengtas lankstinukas:

Nemokamos pagalbos galimybės mieste patiriant psichikos sveikatos sunkumus:

Pagalbos telefonai

Psichologinės pagalbos tarnyba	Telefono numeris	Darbo laikas
Jaunimo linija* Budi savanoriai konsultantai	0 800 28888	I–VII visą parą
Vaikų linija* Budi savanoriai konsultantai	116 111	I–VII 11.00–21.00
Vilties linija* Pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai	116 123	I–VII visą parą
Pagalbos moterims linija* Pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai	0 800 66366 Registruotis ir rašyti www.pagalbosmoterimslinija.lt	I–VII visą parą Pokalbiai internetu teikiami kiekvieną dieną nuo 14 val. iki 22 val.
Linija Doverija* Emocinę paramą rusų kalba paaugliams ir jaunimui teikia savanoriai	0 800 77277	I–VII 16.00–20.00
Krizių įveikimo centras Skubi psichologinė pagalba. Konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į centrą Antakalnio g. 97, Vilniuje. Pirminė konsultacija nemokama, be išankstinės registracijos, amžiaus apribojimų nėra	0 640 51555 www.krizesiveikimas.lt	I–V 16.00–20.00 VI 12.00–16.00
Paauglių psichiatrijos ir krizių intervencijos skyrius Vaikų ligoninėje, Vilniuje	0 5 275 75 64	I–VII visą parą
Tėvų linija* Tėvams patiriantiems iššūkiųp aramą teikia profesionalūs psichologai	0 800 900 12 www.tevulinija.lt	I–V 9.00–13.00 17.00–21.00
Sidabrinė linija* Senjorams Paramą teikia profesionalūs konsultantai, kalbasi savanoriai, kiti senoliai	0 800 800 20 www.sidabrinelinija.lt	I–V 8.00–22.00 VI–VII 11.00–19.00
Vyrų linija Telefonu konsultuoja specialistai	0 670 000 27 www.vyrulinija.lt Rašyti el. paštu: info@vyrulinija.lt	I–V 10.00–14.00 Laišką atsakys per 24 val.
„Nelik vienas“ Paramą vyrams teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai Pagalba internetu	0 604 111 19 Pokalbiai internetu www.nelikvienas.lt Rašyti el. paštu: pagalba@nelikvienas.lt	I–VII 18.00–22.00

Psichologinės pagalbos tarnyba

Telefono numeris

Darbo laikas

Jaunimo linija*
Budi savanoriai konsultantai

0 800 28888

I–VII
visą parą

Vaikų linija*

Budi savanoriai konsultantai

116 111

I–VII
11.00–21.00

Vilties linija*

Pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai

116 123

I–VII
visą parą

Pagalbos moterims linija*

Pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai

0 800 66366

Registruotis ir rašyti www.pagalbosmoterimslinija.lt

I–VII
visą parą

Pokalbiai internetu teikiami kiekvieną dieną nuo 14 val. iki 22 val.

Linija Doverija*

Emocinę paramą rusų kalba paaugliams ir jaunimui teikia savanoriai

0 800 77277

I–VII

16.00–20.00

Krizių įveikimo centras

Skubi psichologinė pagalba.

Konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į centrą Antakalnio g. 97, Vilniuje.

Pirminė konsultacija nemokama, be išankstinės registracijos, amžiaus apribojimų nėra

0 640 51555
www.krizesiveikimas.lt

I–V
16.00–20.00

VI
12.00–16.00

Paauglių psichiatrijos ir krizių intervencijos skyrius

Vaikų ligoninėje, Vilniuje

0 5 275 75 64

I–VII
visą parą

Tėvų linija*

Tėvams patiriantiems iššūkiųp aramą teikia profesionalūs psichologai

0 800 900 12

www.tevulinija.lt

I–V

9.00–13.00

17.00–21.00

Sidabrinė linija*

Senjorams

Paramą teikia profesionalūs konsultantai, kalbasi savanoriai, kiti senoliai

0 800 800 20

www.sidabrinelinija.lt

I–V

8.00–22.00

VI–VII

11.00–19.00

Vyrų linija

Telefonu konsultuoja specialistai

0 670 000 27

www.vyrulinija.lt

Rašyti el. paštu: info@vyrulinija.lt

I–V

10.00–14.00

Laišką atsakys per 24 val.

„Nelik vienas“

Paramą vyrams teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai

Pagalba internetu

0 604 111 19

Pokalbiai internetu www.nelikvienas.lt

Rašyti el. paštu: pagalba@nelikvienas.lt

I–VII

18.00–22.00

*Skambučiai visais šiais numeriais yra nemokami. Skambučius apmoka LR Socialinės apsaugos ir darbo ministerija

Pagalba internetu

Psichologinės pagalbos tarnyba	Kontaktai	Atsakymo laikas
Vilniaus pedagoginė psichologinė tarnyba	0 5 265 0908 Rašyti el. paštu rastine@ppt.vilnius.lm.lt
Jaunimo linija Emocinė parama teikiama jaunimui	Registruotis ir rašyti Pasikalbėti internetu	Pokalbiai internetu vyksta kasdien 18-24 val.
Vaikų linija Emocinė parama teikiama vaikams ir paaugliams	Registruotis ir rašyti: www.vaikulinija.lt	Atsako per keletą dienų
Vilties linija Pagalba teikiama suaugusiems	Rašyti el. paštu: 116123@viltieslinija.lt www.viltieslinija.lt	Atsako per 3 darbo dienas
Pagalbos moterims linija Pagalba teikiama moterims ir merginoms	Rašyti elektroninį laišką per svetainę	Atsako per 24 valandas
Psichologinės konsultacijos Pagalbą internetu emigrantams teikia profesionalūs psichologai.	Rašyti el. paštu: psyvirtual@psyvirtual.lt Internetinė svetainėje www.psyvirtual.lt	Atsako per 2 darbo dienas
Pagalba nusižudžiusių artimiesiems Pagalba teikiama nusižudžiusiųjų artimiesiems (savitarpio pagalbos grupės, DUK, literatūra ir kita.).	Rašyti el. paštu: laukiam@artimiems.lt Naudinga informacija puslapyje www.artimiems.lt	Atsako per 2-3 darbo dienas
Vilniaus arkivyskupijos Caritas Dvasinė pagalba	0 5 261 1014 Internetinė svetainė www.vilnius.caritas.lt Rašyti el. paštu: info@vilnius.caritas.lt	Darbo laikas I – V 9.00 – 17.30
Respublikinis priklausomybės ligų centras	0 5 213 7274	I – V 7.00 – 18.00

Grįžti

Elektroninis dienynas
Tėvams
Mokiniams
Mokytojams

Pamokų laikas

Pertrauka

1. 08.00 – 08.45
2. 08.55 – 09.40
3. 09.50 – 10.35
4. 10.55 – 11.40
5. 12.00 – 12.45
6. 13.05 – 13.50
7. 14.00 – 14.45
8. 14.50 – 15.35